Dbanie o zdrowie powinno być ważnym elementem życia każdego człowieka. W celu dbania o zdrowie należy przestrzegać kilku ważnych, czy wręcz kluczowych elementów. Dbanie, to ogólnie mówiąc przestrzeganie zasad dobrego zdrowia. Każdy kto twierdzi, że dba o swoje zdrowie musi stosować odpowiednią dietę, czyli tak zbilansowaną, aby dostarczała organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dbanie o zdrowie to również brak nałogów takich jak między innych popularne palenie, które jak wiadomo negatywnie wpływa na zdrowie. Odpowiedni styl życia również jest bardzo ważny.
Spacery na świeżym powietrzu i ogólnie aktywność, aby nie siedzieć cały czas w domu, czy w pracy. Dbanie o zdrowie jest bardzo ważne i konieczne, aby wspomóc swój organizm jednak niestety niczego nie gwarantuje, ponieważ istnieją czynniki zupełnie niezależne od człowieka. Ktoś cały czas dba o zdrowie i cieszy się dobrym zdrowiem, ale pewnego dnia w wyniku wypadku traci swoje zdrowie, takie sytuacje niestety się zdarzają i ludzie nie mają na nie wpływu, co oczywiście nie oznacza, że nie warto dbać o zdrowie, bo i tak można je stracić. Sytuacje jak wyżej opisana, czy inne negatywnie wpływające na zdrowie się zdarzają, lecz częściej wszystko co związane ze zdrowiem zależy od człowieka i tego jak będzie on dbał o swoje zdrowie.