Pływanie to umiejętność, która może być opanowywana przez całe życie, niezależnie od wieku. Warszawa oferuje wyjątkową możliwość nauki pływania zarówno dla dzieci, jak i dorosłych poprzez indywidualne lekcje. Indywidualna nauka pływania dla dorosłyc ...
Przekroczenie czterdziestego roku życia to nie żadna tragedia, ani nie starość. Człowiek ma tyle planów, marzeń, które może urzeczywistnić tylko musi zacząć słuchać swego ciała i zacząć o nie dbać. Od nas zależy w jaki sposób żyjemy i w jakim tem ...
Większość kobiet regularnie wykonuje te ćwiczenia, dzięki którym ich brzuchy stają się płaskie, a pośladki jędrniejsze. Niestety, w czasie codziennych treningów zapominamy, jak wielki wpływ na nasz wygląd mają wysportowane i smukłe ramiona. Co możem ...